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Topic dedicato a chi va o cerca di andare in palestra
#1
Buongiorno a tutti, esiste già un topic così?

Chi fa già palestra? Palestra intendo dalla ginnastica normale passando per danza (zumba ecc anche) fino al body building... io lunedì comincio il mio secondo anno, e spero e penso che, dato che son fermo da inizio luglio e mi è rimasto un buon fisico, di rimettermi subito in forma e di potenziare il mio corpo da peso leggero Big Grin (naturalmente neanche quest'anno prenderò aminoacidi o proteine varie, non credo che lo farò mai e non posso neanche permettermelo economicamente, dato che queste cose costano!)

Vi aspetto qui per commentare la vostra annata in palestra Big Grin
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30 e 31 DICEMBRE 2014, DUE GIORNI DI NEVE INDIMENTICABILI
Monopoli centro e periferia 22 cm circa, Monopoli agro 51 cm circa
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#2
io inizio la settimana prox €240 + iscrizione.. 5 mesi x ora

ho problemi di schiena x cui spero mi facciano una bella scheda adatta e x rinforzarla
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#3
Io e mio Papà ci siamo costruiti con il tempo una piccola Paletra in Casa. Io l'ho fatta fino a qualche anno fa per rinforzare il Tono Muscolare, ma poi ho dovuto smettere per problemi di Salute. Vorrei rincominciare per tonificare i Muscoli e per Dimagrire un pò, ma purtroppo non ci riesco granché.
Osservatorio Meteorologico Professionale di Basilicanova (Parma) .



http://www.temp.digiteco.com/default.asp...&view=Real
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#4
Blizzard Ha scritto:Io e mio Papà ci siamo costruiti con il tempo una piccola Paletra in Casa. Io l'ho fatta fino a qualche anno fa per rinforzare il Tono Muscolare, ma poi ho dovuto smettere per problemi di Salute. Vorrei rincominciare per tonificare i Muscoli e per Dimagrire un pò, ma purtroppo non ci riesco granché.

E' l'idea che ho sempre avuto io da tanti anni, ma da essere in 4 siam diventati 3, poi 2.. ecc.. lasciamo perdere..
io pago 46 euro il primo mese (3 ingressi), poi 44, 42, 40 ecc.. a scalare ogni mese.. altrimenti altre palestre si prendono o 40 mensili o 120 ogni 3 mesi (iscrizione gratuita)
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#5
Biancoverde Ha scritto:E' l'idea che ho sempre avuto io da tanti anni, ma da essere in 4 siam diventati 3, poi 2.. ecc.. lasciamo perdere..
io pago 46 euro il primo mese (3 ingressi), poi 44, 42, 40 ecc.. a scalare ogni mese.. altrimenti altre palestre si prendono o 40 mensili o 120 ogni 3 mesi (iscrizione gratuita)
Abbiamo fatto così pure Io e mio Babbo. Io piano piano ho dovuto smettere per problemi di Salute, e mio Babbo faceva un pò di Tapis Roulant per Dimagrire, ma si è accorto che dimagrisce di più a fare delle sane camminate, e così è rimasta inutilizzata.
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#6
Io vorrei riuscire a mantenere un fisico "scolpito" anche durante i due mesi e mezzo circa in cui sto fermo.. quest'anno l'ho perso dopo 3 settimane :buah: e poi ho pedalato anche poco :facepalm: dato che soprattutto a luglio pioveva un giorno si e un giorno no..
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#7
A Me piacerebbe Dimagrire qualche Kg., ma non potendo fare molto esercizio fisico è dura!
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#8
Blizzard Ha scritto:A Me piacerebbe Dimagrire qualche Kg., ma non potendo fare molto esercizio fisico è dura!

Io dovrei ingrossare :buah: ho preso 8 kg quest'inverno cambiando palestra ed istruttore.. quest'anno comincio subito lì, spero a dicembre di avere già un ottimo fisico per poter caricare fino a maggio e poi fare allenamento per mantenerlo nel mese di giugno per l'estate Wink inoltre quest'anno grazie ai miei amici che si allenano con me (campioni europei e mondiali di canottaggio u23) proverò a ripotenziare per bene anche le gambe per poi ritornare in bicicletta la primavera prossima alla grande Smile
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#9
mio moroso a casa sua ha tutto tranne la pressa...io ho il tapis roulan o come zz se scrive...x cui un domani avremo già tutta la palestra in casa
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#10
ci andavo, ma non mi piace. preferisco andare a correre o in mtb all'aperto, o al massimo in piscina se devo stare al chiuso
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